心の病

誰でも一度は経験する、憂鬱な気持ち･･･
それは恥ずかしいことではなく、多くの人に起きていること。
日ごろのストレスから、イライラや悲しみ、不安や落ち込みがおきます。
なんか変だな？いつもの自分と違う、消極的になってると感じたりしたら
早いうちに話してみましょう！一人で考え込みすぎて頭がパンクしてしまう前に。
病院に行ったほうがいいかな？でも･･･病院に行く前にカウンセラーに話してみませんか？
いつもの自分に戻る、今までより元気な自分になる、そんな自分の中にある力を探しましょう！
　
家族、友達、同僚･･･うつ病じゃないかな？心配だな？
眠れないみたい、人と接するのが嫌だという、仕事や学校に行きたくない、無気力、無感動に見える。
何かしてあげられることはないだろうか？
精神的な病気を持つ家族がいる方・・どうしてあげたらいいの？何をしても喜んで受け入れてくれない。
病院に行ってはいるものの良くなる兆しが見られない、いつまでがんばればいいんだろう？
世話する家族の大変さ・・分かります！
そんな時もカウンセラーに相談してみてください。

精神的な悩みって・・・それは最も辛い病気といってもいいでしょう。
まだ手足を包帯で巻いてるほうがみんな心配してくれます。
でも精神、心の病は目に見えません。
この苦しい気持ち、辛さ、分かって欲しい・・・
カウンセラーは様々な経験を通し学び体験してきました。

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